ごはん 【レシピ】誕生日も終わったし、ダイエットモードに切替！／かぼちゃの野菜ゴロゴロスープ
材料（２～３人分）
かぼちゃ・・・２００ｇ人参・・・１／２個オリーブオイル・・・小さじ１ソーセージ・・・５本玉ねぎ・・・１／２個しめじ・・・１／２個塩胡椒・・・適量水・・・２カップコンソメ・・・小さじ１豆乳・・・２００ｃｃ
作...
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ごはん 【レシピ】今日は夫の誕生日なのでおうちでフレンチ風ディナー✨／ビシソワーズ・コンソメジュレのせ
⏱調理時間：４０分 🗓日持ち：冷蔵３日
今日は夫の誕生日です！先日、前祝いでおいしい天ぷらを食べに行きましたが、当日の今日は平日なのでおうちでちょっと豪華なディナーにしました！
材料（２～３人分）
水・・・５００ｃｃ固形...
ごはん 【レシピ】業務スーパーの冷凍あさりが大活躍！／野菜たっぷりクラムチャウダー
⏱調理時間：３０分 🗓日持ち：冷蔵２日
今日は業務スーパーで買った冷凍あさりを使ったクラムチャウダーを作りました✨
材料（２～３人分）
冷凍あさり・・・１５０ｇバター・・・１０ｇ白ワイン・・・１００ｃｃ人参・・・１本じゃ...
ごはん 【レシピ】余ったブロッコリーの茎でおいしいポタージュの出来上がりっ！／ブロッコリーのポタージュ
⏱調理時間：３０分 🗓日持ち：冷蔵３日
捨てちゃいがちなブロッコリーの茎には、実は栄養がいっぱい！今日はそれを使ってポタージュを作りまーーす。
材料（２～３人分）
バター・・・２０ｇ玉ねぎ・・・１個ブロッコリーの茎・・・...