ごはん 【レシピ】結婚式まであと２か月・・・ダイエットせな！！／鶏胸肉のソテー・タルタルソース
材料（2人分）
鶏胸肉・・・２枚オリーブオイル・・・大さじ１塩胡椒・・・適量【タルタルソース】きざみピクルス・・・大さじ１卵・・・２個マヨネーズ・・・大さじ2ミニトマト・・・適量
作り方
（１）沸騰したお湯に卵を...
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ごはん 【レシピ】照り焼きに飽きたらコレッ！こってり味付けに大葉が合う✨／ぶりの胡麻味噌焼き
材料（２人分）
ぶり切り身・・・２枚酒・・・大さじ２ごま油・・・小さじ２【合わせ調味料】水・・・大さじ２味噌・・・大さじ１みりん・・・大さじ１ねりごま・・・大さじ１和風だし・・・小さじ１／２きざみしょうが・・・小さじ１白ごま・・・小...
ごはん 【レシピ】一瞬でできる簡単うまいお酒がすすむおつまみ！／ちくわの青のりマヨ
⏱調理時間：５分 🗓日持ち：３日
今日は私の大好きなちくわで、まじで簡単にできるおつまみを紹介しますっ！
材料（２～３人分）
ちくわ・・・５本青のり・・・大さじ１マヨネーズ・・・大さじ２
作り方
（１...
ごはん 【レシピ】カレーマヨネーズソースとの相性が抜群／アスパラの豚肉巻きフライ
⏱調理時間：２５分 🗓日持ち：なし
今日は夫の好物のアスパラを使った揚げ物を作りました！カレーソースは、母に教えてもらったものなんですが、揚げ物の中でもこのアスパラのフライにめちゃめちゃ合うんです～✨
材料（２～３人分）
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ごはん 【レシピ】カレー粉がふわっと香る！居酒屋で出てきそうなおつまみ🍺／お通しっぽいポテトサラダ
⏱調理時間：２５分 🗓日持ち：冷蔵３日
今日は私のとっておきレシピ！カレー粉を使ったポテトサラダです✨お酒にも合う少し大人向けの味です。
材料（２～３人分）
じゃがいも・・・５００ｇ（中３個くらい）
カレー粉・・...
ごはん 【レシピ】エリンギの旨味と豚肉のカリッと感がクセになる✨／エリンギの豚バラ巻き・角煮風
⏱調理時間：２５分 🗓日持ち：冷蔵２日
今日は豚肉をエリンギに巻き付けて作る角煮風レシピを紹介しま～す！角煮って美味しいけど、時間も手間もかかる・・・。でも角煮の味が食べたい！そんな時におすすめ✨
材料（２～３人分）
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ごはん 【レシピ】いつもの煮物に飽きてきたらコレッ！バターのコクが効いてる♪／かぼちゃの塩昆布バター
⏱調理時間：２０分 🗓日持ち：冷蔵３日
今日は私の好物・かぼちゃを使ったレシピ！カボチャの単品っていうと、煮物になりがちだけど今日はすこし変わった洋風な煮物を紹介しま～す！
材料（２～３人分）
かぼちゃ・・・１／４個
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ごはん 【レシピ】簡単ガッツリレシピ！冷めても美味しいからお弁当にも／アスパラ豚ロールの照り焼き
⏱調理時間：２０分 🗓日持ち：冷蔵２日
今日はアスパラを使ったレシピ！料理を作ってるときに夫が、あ！俺アスパラ好きなんだよね～😊と。３年も一緒にいるけれどまだまだ知らないことがあるものですね～。
材料（２～３人分）
ア...
ごはん 【レシピ】生姜焼きに飽きたら同じ具材でこんな変わり種はどうでしょう～？／豚肉のカレー炒め
⏱調理時間：１５分 🗓日持ち：冷蔵2日
今日は生姜焼きと同じ材料で、豚肉のカレー炒めを作りました！生姜焼きも美味しいけど、このレシピもカレー粉×マヨネーズの鉄板組み合わせでごはんがすすみますよ～。
材料（２～３人分）
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ごはん 【レシピ】「ゆかり」のお仲間「あかり」をつかって簡単一品！／れんこんの明太マヨあえ
⏱調理時間：５分 🗓日持ち：冷蔵３日
今日は５分でできちゃう簡単一品を作りまーーす。一瞬でできるので、あと一品おかずが欲しい時、おつまみが欲しい時なんかにどうぞ！
材料（２～３人分）
蓮根・・・１００ｇ
お酢・・...