レシピ 【レシピ】ダイエット中だけどパスタが食べたいんだ！／鶏ひき肉とブロッコリーのクリームパスタ
調理時間：２０分 日持ち：なし材料（２人分）ブロッコリー・・・１株オリーブオイル・・・大さじ１きざみにんにく・・・小さじ１鶏ひき肉・・・１５０ｇバター・・・１５ｇ小麦粉・・・大さじ１牛乳・・・１５０ｃｃパスタ・・・２人分黒胡椒・・・適量作り...
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イベント 【レシピ】今日は私の誕生日♪ハンバーグとアヒージョで乾杯🍷／海老とブロッコリーのアヒージョ
調理時間：２０分 日持ち：なし今日は私の誕生日でした！が、平日だし特に何もせず・・・。ただ、夫が夕飯にハンバーグを作ってくれました♪なので、私はそれに合うおつまみということでアヒージョを作って水曜日から飲んだくれました（笑）材料（２～３人分...
レシピ 【レシピ】ストゥブ鍋で簡単華やかごはん✨／切り身魚の簡単アクアパッツァ
⏱調理時間：２０分 🗓日持ち：なし今日は、友達が東京から出張のついでに遊びに来てくれたのでおもてなしごはんです！豪華だけど簡単にできちゃう★材料（２～３人分）白身魚切り身・・・１～２尾塩胡椒・・・適量白ワイン・・・大さじ１オリーブオイル・・...
レシピ 【レシピ】デパ地下デリ風！簡単おしゃれサラダレシピ／ブロッコリーと卵のマスタードサラダ
調理時間：２０分 日持ち：冷蔵３日材料（２～３人分）ブロッコリー・・・６～８房くらい卵・・・２個ツナ缶・・・１缶ミニトマト・・・３個マヨネーズ・・・大さじ２めんつゆ・・・小さじ１粒マスタード・・・大さじ１作り方（１）沸騰したお湯に卵を入れ、...
レシピ 【レシピ】ササっと一品欲しい時におすすめ！／海老とブロッコリーの塩昆布炒め
⏱調理時間：１５分 🗓日持ち：冷蔵２日今日は私があと一品欲しいな～！というときに作るササっとおかずをご紹介します✨材料（２～３人分）片栗粉・・・小さじ１水・・・大さじ２冷凍えび・・・８尾ほどブロッコリー・・・８株くらいごま油・・・小さじ１き...
レシピ 【レシピ】余ったブロッコリーの茎でおいしいポタージュの出来上がりっ！／ブロッコリーのポタージュ
⏱調理時間：３０分 🗓日持ち：冷蔵３日捨てちゃいがちなブロッコリーの茎には、実は栄養がいっぱい！今日はそれを使ってポタージュを作りまーーす。材料（２～３人分）バター・・・２０ｇ玉ねぎ・・・１個ブロッコリーの茎・・・１本分水・・・２カップコン...